O que significa longevidade saudável?
Na S3 Clinic, acreditamos que longevidade saudável vai muito além de acrescentar anos à vida. Trata-se, acima de tudo, de acrescentar vida aos anos. Viver mais tempo só faz sentido quando esse tempo é vivido com qualidade, autonomia e bem-estar. Com um corpo funcional, uma mente equilibrada, energia para o dia a dia e uma […]
Perder peso não é o mesmo que perder gordura
Quando o objetivo é emagrecer, muitas pessoas focam-se apenas no número da balança. No entanto, o peso corporal, por si só, não revela o que realmente está a acontecer no corpo. Por isso, perder peso não significa necessariamente perder gordura. Compreender esta diferença torna-se essencial para alcançar resultados saudáveis, sustentáveis e alinhados com o bem-estar […]
Cuidar do cabelo é também cuidar de si
O que o couro cabeludo revela sobre a saúde, o stress e os hábitos diários. O cabelo é uma das expressões mais visíveis da nossa saúde — e o couro cabeludo, um verdadeiro espelho do que acontece no corpo.Alterações hormonais, défices nutricionais, stress, medicamentos ou doenças inflamatórias podem refletir-se em alterações capilares muito antes de […]
Terapia de Reposição Hormonal: uma aliada importante no climatério
Alterações no sono, esquecimentos frequentes, variações de humor, afrontamentos, diminuição da libido, secura vaginal, ganho de peso, mudanças na pele e no cabelo. Se estes sinais estão presentes, é possível que a mulher esteja a entrar no climatério — a fase de transição que antecede e acompanha a menopausa. Estes sintomas estão muitas vezes ligados […]
