O que significa longevidade saudável?
Na S3 Clinic, acreditamos que longevidade saudável vai muito além de acrescentar anos à vida. Trata-se, acima de tudo, de acrescentar vida aos anos. Viver mais tempo só faz sentido quando esse tempo é vivido com qualidade, autonomia e bem-estar. Com um corpo funcional, uma mente equilibrada, energia para o dia a dia e uma […]
Perder peso não é o mesmo que perder gordura
Quando o objetivo é emagrecer, muitas pessoas focam-se apenas no número da balança. No entanto, o peso corporal, por si só, não revela o que realmente está a acontecer no corpo. Por isso, perder peso não significa necessariamente perder gordura. Compreender esta diferença torna-se essencial para alcançar resultados saudáveis, sustentáveis e alinhados com o bem-estar […]
Abrir um projeto é escolher ficar (por Sofia Drummond)
Na mala que preparo com os meus 365 dias deste ano, arrumo ideias, revejo passos, faço balanços. A mala vem cheia — e o coração transborda num misto de vontade e cansaço. Que ano. A equipa cresceu e, nas conversas de fim de dia, volto a recordar a abertura das portas e as primeiras chamadas […]
Skin Rehab:o reset que a pele precisa
Entre o cuidado médico e o estético, um processo de regeneração completa. A pele é um espelho do que acontece no nosso corpo — reflete o ritmo, o stress, os hábitos e o cuidado que dedicamos a nós mesmos. Com o passar do tempo, a exposição solar, as variações hormonais e o estilo de vida […]
Cuidar do cabelo é também cuidar de si
O que o couro cabeludo revela sobre a saúde, o stress e os hábitos diários. O cabelo é uma das expressões mais visíveis da nossa saúde — e o couro cabeludo, um verdadeiro espelho do que acontece no corpo.Alterações hormonais, défices nutricionais, stress, medicamentos ou doenças inflamatórias podem refletir-se em alterações capilares muito antes de […]
Terapia de Reposição Hormonal: uma aliada importante no climatério
Alterações no sono, esquecimentos frequentes, variações de humor, afrontamentos, diminuição da libido, secura vaginal, ganho de peso, mudanças na pele e no cabelo. Se estes sinais estão presentes, é possível que a mulher esteja a entrar no climatério — a fase de transição que antecede e acompanha a menopausa. Estes sintomas estão muitas vezes ligados […]
Está a iniciar um tratamento com análogos de GLP-1, como Ozempic e Mounjaro?
O que precisa de saber sobre o Ozempic, Mounjaro e outros medicamentos da mesma classe. Nos últimos anos, os medicamentos análogos de GLP-1 — como o Ozempic e o Mounjaro — têm vindo a destacar-se pelos efeitos positivos na regulação do peso corporal e no controlo de parâmetros metabólicos, como os níveis de glicose no […]
Flacidez e gordura localizada: o que pode ser realizado no verão?
O verão costuma ser visto como uma estação de pausa para certos tratamentos corporais — mas a verdade é que não faltam opções seguras e eficazes para cuidar da pele e da silhueta mesmo com sol lá fora. Se o objetivo é melhorar a firmeza da pele, tratar zonas com gordura localizada ou aliviar a […]
O que a papada diz sobre si?
O PDRN (Polydeoxyribonucleotide) é uma substância que tem ganho atenção na área médica e estética pelas suas propriedades regenerativas e anti-inflamatórias. Trata-se de uma cadeia de nucleotídeos de DNA, obtida geralmente de fontes naturais, como o esperma de salmão, e é utilizada em diversos tratamentos para promover a regeneração celular e a recuperação de tecidos.
S3 Talks: o novo podcast da S3 Clinic
Conversas curtas e esclarecedoras sobre saúde, bem-estar e estética — com especialistas da nossa equipa. Acreditamos que informação clara e acessível é um dos pilares do cuidado — e é com essa intenção que nasce o S3 Talks, o novo podcast da S3 Clinic. Um espaço de partilha, onde especialistas das nossas áreas falam abertamente […]
